Im vergangenen Jahr 2017 habe ich an nur sechs OL-Wettkämpfen teilgenommen, insgesamt ab 1954 – mit 6 Jahren Unterbruch (Autosport) – an 1781 Läufen im In-und Ausland.
Bewusst möchte ich nach vielen Jahren OL, ab diesem Jahr den Leistungsdruck abbauen und etwas Distanz zum Wettkampfsport „Orientierungslauf“ schaffen.
Meine Lauftraining habe ich auf sporadische Joggingeinheiten zurück geschraubt, dem Alter entsprechend eher gemütlich.
Als Alternative werde ich im 2018 vermehrt Mountainbiken, Rennvelo fahren und Wandern.
Alles Aktivitäten die ohne Zeitmessung und Leistungsdruck ebenso Spass machen.
Category Archives: Orientierungslauf
Private OL Datenbank
Wenn auf dem PC Excel oder Libre Office vorhanden ist, sollte man mit untenstehendem Link alle meine Daten der bisher 1781 absolvierten OL-Wettkämpfe eingesehen werden können.
CO de la Riviera
Sonntag, 15.Oktober 2017 in Les Paccots
Bei schönstem Herbstwetter wollte ich dieses Jahr zum Saisonabschluss noch einen OL bestreiten. Nur 5 Wettkämpfe waren es dieses Jahr, der Letzte im Mai in Regensburg.
H 70, H 75, D 55, D 60/ 3.3 Km/180 Hm/10 P
Kommentar: Ohne Training und ohne Wettkämpfe seit Mai absolvierte ich die anspruchsvolle OL-Bahn im Wandertempo. Die steilen Anstiege forderten mich aber trotzdem stark.
Start – P 1: Ok
P 1 – P 2: Etwas zu weit südlich geraten
P 2 – P: Ok
P 8 – P 9: Warum nicht auf dem Strich?… zum Teil tiefe Gräben
P 9 Ziel: Ok
3-Tage OL Regensburg D (3.Etappe)
3.Etappe am 1.Mai 2017 in Nettenbach
Karte Penker Tal 1:10000 Langdistanz (H75-3.0 Km/150 Hm/ 9P)
Kommentar: Im hügeligen Wald 15 Km westlich von Regensburg fand der Bundesranglistenlauf statt. Schade dass der ausgeschriebene Langstreckenlauf nur so kurz war.
Start – P 1: Wollte eigentlich rechts an der Umzäunung vorbei, doch war es davor etwas unübersichtlich.
P 1 – P 2: Nach der Wegbiegung zu weit nach Westen und zu tief gekommen, musste zurück. Zeitverlust ca 3’30“
P 2 – Ziel: Ohne Fehler, vielleicht von P 3 zu P 4 zur Wegabzweigung nach Uebergang zu wenig direkt.
Fazit: Dummer Fehler zu P 2, wäre ja sehr einfach gewesen.
3-Tage OL Regensburg D (2.Etappe)
2.Etappe am 30.April 2017 in der Stadt Regensburg
Karte Regensburg 1:5000 Sprint (OL-2.2 Km/5 Hm/ 14P)
Kommentar: Ich habe mich nicht für den 3 Tage OL angemeldet und startete in der Kategorie Offen Lang. Der Sprint war sehr kurz und einfach, die schöne Stadt animierte mich langsam zu laufen und zu geniessen. Vor lauter staunen lief ich am P 6 vorbei direkt zu P 7. Noch einmal zurück kostete 2′.