Donnerstag, 5.Juli 2018
Karte Junkholz (3.0 Km/50 Hm/14P)
Kommentar: Das aufziehende Gewitter veranlasste mich eine kurze einfache Strecke zu wählen, ich kam noch ohne Regen ins Ziel.
Keine Fehler war ja auch einfach.
Category Archives: Orientierungslauf
Sensler OL
Entgegen meiner Meldung im OL-Sport im Jahr 2018 etwas kürzer zu treten, konnte ich es nicht unterlassen wieder einmal an einem Wettkampf im Wald teil zu nehmen.
Karte Grossholz-Harris (H75, 3.0 Km, 110m, 13 Pst.) südl. Albligen
Kommentar: Ohne Lauftrainings seit anfangs Jahr war der Lauf mit den vielen steilen Anstiegen und der Hitze für mich sehr anstrengend. 60 % der Strecke marschierte ich, trotzdem war ich am Ziel Kroki, der lange Rückmarsch zum Bustransport schaffte ich noch.
Start – P 5: Ok
P 5 – P 6: Gelitten
P 6 – P 7: Ok, bis P 7 zweiter Gesamtrang dann war die Luft draussen.
P 7 – P 8: Gesucht, zu wenig Richtung höchster Punkt, aufgefangen bei Waldhaus. Ab P 7 nur noch marschiert.
P 8 – P 9: Pfad bei Waldhaus verpasst
P 9 – Ziel: Ok
Fazit: Der Wiedereinstieg fiel mir schwer, Lauftrainings sind nötig, sonst macht es keinen Spass!
Abendlauf Zähringer
Nach langer Abstinenz in der Frühlingssaison 2018 hatte ich wieder mal Lust auf einen OL-Wettkampf.
Kommentar: Nach einem harten Sturz kurz nach dem Start zu Posten 1 etwas Zeit verloren. In langsamen Joggingtempo mit Marschphasen absolvierte ich anschliessend die Bahn ohne Fehler.
Die OL-Saison 2018 beginnt… mein Rücktritt ebenfalls!
Im vergangenen Jahr 2017 habe ich an nur sechs OL-Wettkämpfen teilgenommen, insgesamt ab 1954 – mit 6 Jahren Unterbruch (Autosport) – an 1781 Läufen im In-und Ausland.
Bewusst möchte ich nach vielen Jahren OL, ab diesem Jahr den Leistungsdruck abbauen und etwas Distanz zum Wettkampfsport „Orientierungslauf“ schaffen.
Meine Lauftraining habe ich auf sporadische Joggingeinheiten zurück geschraubt, dem Alter entsprechend eher gemütlich.
Als Alternative werde ich im 2018 vermehrt Mountainbiken, Rennvelo fahren und Wandern.
Alles Aktivitäten die ohne Zeitmessung und Leistungsdruck ebenso Spass machen.
CO de la Riviera
Sonntag, 15.Oktober 2017 in Les Paccots
Bei schönstem Herbstwetter wollte ich dieses Jahr zum Saisonabschluss noch einen OL bestreiten. Nur 5 Wettkämpfe waren es dieses Jahr, der Letzte im Mai in Regensburg.
H 70, H 75, D 55, D 60/ 3.3 Km/180 Hm/10 P
Kommentar: Ohne Training und ohne Wettkämpfe seit Mai absolvierte ich die anspruchsvolle OL-Bahn im Wandertempo. Die steilen Anstiege forderten mich aber trotzdem stark.
Start – P 1: Ok
P 1 – P 2: Etwas zu weit südlich geraten
P 2 – P: Ok
P 8 – P 9: Warum nicht auf dem Strich?… zum Teil tiefe Gräben
P 9 Ziel: Ok