Murtner OL in Avenches

Am 24.Mai 2021 endlich wieder mal ein OL-Sprint…
Laufkarte H 75 (1,7Km/45Hm/18P

Kommentar: Läuferisch nicht in Bestform, Genusslauf…
P 1 – P 2: Route südlich event. besser
P 2 – P 3: Route südlich event. besser, keine Treppe
P 3 – P 4: Hier südliche Route viel länger
P 4 – Ziel: Ok

Figurenmalen

Bericht über ein neues Hobby während Corona

OL-Wettkämpfe wurden 2020/21 infolge Corona für erwachsene Breitensportler alle abgesagt.
In Anbetracht dessen, versuchte ich als Ersatz eine neue OL verwandte Herausforderung zu finden.
Die Idee vom Figuren ins Gelände zu malen erhielt ich von zwei deutschen Sportlerinnen.
Für meinen Jogging-, Rad- und Wanderrouten etwas mehr Action zu geben, zauberte ich seither verschiedene Figuren ins Gelände.

Vorgehen:
Wenn ich auf eine Landeskarte oder OL-Karte schaue, formen sich aus Strassen und Wegen in meinem Kopf meist schnell irgendwelche Konturen und Motive.

Danach male ich jeweils eine Skizze der Motive auf die Karte, die zu laufende Strecke hebe ich farblich hervor.
Bei grösseren Figuren mache ich zusätzlich einen Ablaufplan, damit die Strecke möglichst kurz ist und ich es schaffe, ohne zu viele Abschnitte doppelt laufen zu müssen.

Mit der Karte in der Hand versuche ich die Figuren im Gelände nach der Karte abzulaufen oder mit dem Bike abzufahren.
Die Orientierung erfolgt wie beim OL und ist gleichzeitig ein Kartenlesetraining, ähnlich dem Linienlauf.
Die Aufzeichnung der Daten erstellt mir meine Garmin-Uhr über GPS, die Auswertung über das Programm „Garmin Connect“. Kann aber auch mit ähnlichen Produkten durchgeführt werden.

Als Resultat einer Figurenmalerei erstelle ich jeweils Fotos mit Karten und Luftaufnahmen als Hintergrund.

Fazit:
Seit Ende Dezember 2020 sind so zu Fuss oder per Bike bereits 25 verschiedene Kunstwerke ins Gelände gemalt worden. (z.B. Segelschiff, Zwergli, Fuchs, Blume, Küken,etc)
Siehe unter Fotos/Figurenläufe

Die interessanten Erfahrungen mit dem neuen Hobby in der Natur machen einfach Spass und beinahe süchtig nach neuen Motiven zu suchen.

Für OL-Läufer eine neue Trainingsform und je nach Fitness eine Motivation in der wettkampflosen Zeit Lauf- und Kartentraining zu kombinieren.

Nach 5 Monaten interessanten Erfahrungen mit dem neuen Hobby in der Natur, beendige ich das Figuren absolvieren und werde wieder OL-Wettkämpfe und andere sportliche Aktivitäten in Angriff nehmen können.

Ab und zu ergibt sich vielleicht wieder Mal eine neue Figur!

E-Bike Runde um Bern

Am 9.Mai 2021 bin ich eine schöne Runde rund um Bern gefahren. (Teil der Route 888) Der grösste Teil der Strecke ist Verkehrsfrei und mit vielen Aussichtspunkten…Für Rennvelos nicht geeignet….

Neues E-Bike

Nach 22 Jahren war mein Stevens Bike nicht mehr auf dem neuesten Stand. Viele Kilometer in Feld und Wald, viele schöne Erlebnisse und tolle Bike-OL`s habe ich damit bestritten.
In Ricardo konnte ich das Bike als Oldtimer noch zu einem guten Preis verkaufen.
Der Schritt vom normalen Mountainbike zu einem E-Bike war nicht einfach, doch auf Empfehlung von vielen Freunden hab ich mich im Juni 2020 entschlossen umzustellen. Nun kann ich wieder ohne Probleme in hügeligem Gelände und auf Naturstrassen ohne grosse Anstrengung unterwegs sein.
Für rasante Fahrten auf Asphalt werde ich weiterhin mein GIOS-Rennvelo benutzen.

Neuanschaffung
Das unten abgebildete E-Bike CUBE mit Bosch Performanc CX Gen 4 Motor, Akku 500 Wh, 75Nm, 9-Gang mit Kettenantrieb entspricht meinen Vorstellungen.